Pemetaan Wajah untuk Jerawat—Jerawat Berulang di Tempat yang Serupa

Mari kita hadapi itu, berjerawat di area yang sama berulang kali menjengkelkan. Pada akhirnya, semua jerawat secara teknis disebabkan oleh faktor yang sama — campuran minyak berlebih dan sel-sel kulit mati yang menumpuk di dalam pori-pori, menyebabkannya menjadi tersumbat. Hal ini menciptakan lingkungan yang lebih ramah bagi bakteri, yang dapat menyebabkan iritasi yang menyebabkan noda penuh. 

Dengan demikian, sifat sebenarnya dari jerawat itu rumit, dan mungkin sangat sulit untuk menentukan dengan tepat apa yang memicunya. Ya, beberapa orang lebih rentan terhadapnya daripada yang lain, tetapi mungkin ada berbagai macam pemicu. Selama 30 tahun terakhir, saya telah melihat lebih banyak pembeli jerawat daripada kasus kulit lainnya, dan itu pasti mengajari saya satu atau dua hal tentang pemicu ini. Meskipun tidak ada dua orang yang persis sama dalam hal jerawatnya, saya dapat mengamati pola dan korelasi tertentu.

Pada posting ini, saya akan daftar tiktok88 membagikan model “pemetaan wajah” saya sendiri berdasarkan pemicu jerawat yang sering saya lihat sepanjang karir saya.  Situasi berjerawat Anda mungkin hanya memberi tahu Anda satu hal, yang harus Anda lakukan hanyalah memperhatikan!

Jerawat di Dagu dan Garis Rahang

Hal ini mungkin tidak mengejutkan, tetapi jika Anda selalu berjerawat di sepanjang dagu dan garis rahang, fluktuasi hormonal mungkin menjadi penyebabnya. Dagu dan garis rahang adalah tempat kebanyakan orang mengalami jerawat kistik (Anda tahu, benjolan yang berat dan menyakitkan di bawah kulit yang tidak pernah muncul). 

Meskipun hubungan antara makanan dan jerawat sangat lemah, saya telah melihat dengan mata kepala sendiri bahwa tim makanan tertentu biasanya merupakan pemicu bagi sebagian orang. Secara khusus, tampaknya ada hubungan antara jerawat kistik dan jenis susu tertentu , terutama susu skim. Karena gula dapat meningkatkan kadar glukosa, hal itu juga mungkin menjadi faktor penyebab.

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda mencurigai adanya hubungan antara jerawat hormonal dan makanan yang Anda makan, satu-satunya cara di depan adalah eksperimen. Sekali lagi, tidak semua orang menjadi sama. Beberapa orang mungkin dapat menangani produk susu dalam jumlah rata-rata, sementara beberapa orang mungkin mendapati jerawat mereka dipicu oleh jumlah yang kecil sekalipun. Hal yang sama berlaku untuk gula! Rekomendasi saya adalah untuk memotong satu kelompok makanan pada satu waktu dan untuk memotong setiap kelompok selama 3 minggu sambil mengamati latihan breakout. 

Jika Anda cenderung hanya mengalami jerawat kistik selama seminggu menjelang menstruasi, cobalah sedikit menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda. 

Jika jerawat hormonal di dagu dan sepanjang garis rahang Anda sudah sembuh, cobalah delapan saran pencegahan ini. Siapa pun yang mengalami jerawat hormonal terus-menerus membutuhkan Solusi Anti Benjolan dalam kemasannya — tidak mengeringkan dan dapat digunakan sebagai terapi di tempat untuk kista individu, atau dapat digunakan di sekitar dagu sebagai serum pencegahan. Terakhir, jika Anda masih belum melihat peningkatan apa pun dari rutinitas perawatan kulit di rumah, saya sangat menyarankan untuk menemui dokter kulit. Jerawat hormonal itu sulit, mereka biasanya dapat merekomendasikan resep untuk mengatasi hormon itu sendiri. 

Jerawat Di Sisi Wajah

Hal pertama yang saya tanyakan kepada seseorang dengan pori-pori tersumbat dan jerawat di sekitar wajahnya adalah “Apakah Anda menggunakan krim tangan sebelum tidur?”. Ini mungkin tampak seperti pertanyaan yang aneh, tetapi saya sering melihat ini lagi ketika saya merawat pembeli di spa saya. Pada dasarnya, orang-orang mengoleskan krim tangan yang kental dan berminyak sebelum tidur. Tentu saja, itu bukan masalah, tetapi beberapa orang melipat wajah mereka ketika mereka tidur. Ini menyebabkan krim tangan berubah, dan bahan-bahan yang berat akhirnya menyumbat pori-pori mereka.

Situasi lain yang mungkin terjadi adalah sarung bantal kotor. Jika Anda rentan berjerawat dan memiliki kulit berminyak, sering-sering mengganti sarung bantal sangatlah penting. Jika tidak, minyak dan bakteri dari wajah Anda dengan cepat menumpuk di bahan dan dapat berpindah kembali ke kulit Anda saat Anda tidur. 

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda menggunakan krim tangan yang kental di malam hari, berhentilah menggunakannya untuk melihat apakah ada perbaikan pada jerawat Anda. Anda dapat mencoba beralih ke sesuatu dengan tekstur yang lebih ringan seperti losion. Jika Anda benar-benar berjuang dengan tangan kering dan ingin menggunakan sesuatu yang tebal, cobalah sarung tangan katun ringan untuk menjaga lengan Anda dari wajah Anda. Bonus, ini akan membantu mengunci krim tangan Anda untuk lengan yang lebih lembap!

Untuk sarung bantal, saya sarankan untuk menggantinya setiap minggu. 

Jerawat Di Pipi

Itu agak aneh, tapi dengarkan aku. Ketika saya melihat seseorang dengan pipi kemerahan disertai dengan jerawat, saya biasanya akan menyarankan mereka untuk mengurangi makanan asam seperti tomat atau buah jeruk. Pipi memiliki banyak pembuluh darah, dan makanan asam dapat melebarkannya sehingga menyebabkan darah mengalir ke daerah tersebut. Orang dengan jerawat sudah memiliki pori-pori dan kulit yang sangat energik secara metabolik, sehingga stimulasi lebih lanjut dapat memperburuknya. Ini adalah ide yang sama di balik individu dengan jerawat aktif harus menghindari perawatan profesional yang sangat energik seperti microneedling. (Itulah yang terjadi pada teman baik saya Heather ketika dia tiba-tiba mengalami jerawat.)

Apa yang harus dilakukan

Anda tidak ingin meninggalkan makanan asam sama sekali, coba kurangi saja dan lihat apakah itu membantu. Jika Anda benar-benar menyukai makanan pedas, saya juga akan merekomendasikan untuk menghindarinya lebih jauh. Orang-orang dengan banyak kemerahan di pipinya terkadang rentan terhadap rosacea, jadi Anda sebaiknya mencoba saran saya untuk cara terbaik menangani rosacea dan meredakan kemerahan . 

Jerawat di Alis

Jika alis Anda selalu berjerawat, pertimbangkan pilihan penutup kepala Anda. Topi adalah cara yang efektif untuk menjaga kulit Anda terlindung dari sinar matahari saat berada di luar ruangan, tetapi topi juga dapat menarik debu, keringat, dan bakteri, menyebabkan pori-pori tersumbat dan berjerawat. Hal yang sama berlaku untuk pita penahan keringat.

Satu alasan lagi mungkin gaya rambut Anda. Anda mungkin memiliki poni yang sering menyentuh alis Anda, minyak dari rambut Anda dapat berpindah ke pori-pori dan kulit Anda.

Apa yang harus dilakukan

Melindungi kulit Anda dari bahaya UV harus menjadi prioritas utama Anda, jadi saya tidak akan menganjurkan untuk melepaskan topi sama sekali. Cobalah untuk tidak memakainya setiap hari untuk waktu yang lama, dan Anda harus sering mencucinya. Sebelum mengenakan topi, Anda juga dapat menggesek toner seperti Rapid Response Detox Toner . Toner ini mengurangi aktivitas minyak dan mencegah bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.

Sedangkan untuk poni, Anda sebaiknya mencucinya setiap hari dan menghindari produk rambut di area ini.

Jika Anda sudah memiliki pori-pori tersumbat yang memberi Anda alis bergelombang dan harus menghilangkannya, cobalah menambahkan serum asam salisilat beberapa malam seminggu untuk membantu membersihkannya.

Jerawat Di Samping Garis Rambut

Jika Anda terus-menerus menjauh di sepanjang garis rambut Anda, saya sangat menyarankan untuk melihat kembali produk rambut yang Anda gunakan. Barang dagangan ini meluncur sepanjang hari, dan biasanya menumpuk di sepanjang garis rambut. Karena produk ini diformulasikan untuk rambut, bukan kulit, biasanya produk tersebut mengandung bahan yang dapat menyumbat pori-pori kita. Selain itu, bahan-bahan yang biasanya digunakan dalam perawatan kulit dengan persentase rendah tanpa syarat dapat digunakan dalam produk perawatan rambut dengan persentase yang jauh lebih tinggi, di mana bahan tersebut mulai menjadi masalah bagi kulit.

Kenyataan yang menyenangkan, ketika saya masih remaja, saya menderita jerawat punggung yang mengerikan sebelum mengganti kondisioner saya . 

Apa yang harus dilakukan

Untuk menentukan apakah produk rambut benar-benar pelakunya, sebaiknya Anda berhenti menggunakannya setidaknya selama dua hingga tiga minggu untuk melihat apakah jerawat Anda membaik. Jika ini membantu, coba beralih ke yang lain. Jika itu adalah produk rambut yang benar-benar Anda sukai dan Anda rasa tidak dapat Anda tinggalkan, cobalah untuk lebih berhati-hati tentang cara Anda mengaplikasikannya dan hindari terlalu dekat dengan garis rambut Anda. Selain itu, Anda harus mencuci area garis rambut Anda dengan sangat bersih jika Anda mencuci muka di malam hari — ini adalah salah satu hal yang sering diabaikan orang. 

Jerawat Di Lubang Hidung

Apakah Anda memakai kacamata resep atau menggunakan pelindung matahari (perilaku penting untuk mempertahankan penglihatan Anda dan menghentikan kerutan mata ), mereka duduk di bagian wajah tempat keringat dan minyak menumpuk dengan cepat. Semua keringat dan minyak yang terperangkap dan tergesek oleh kacamata Anda adalah resep yang tepat untuk berjerawat.

Apa yang harus dilakukan

Jika ini adalah sesuatu yang Anda lawan, coba gunakan lapisan tipis Daytime Blemish Gel ke jembatan hidung sebelum Anda keluar hari itu. Saya membuat produk ini untuk bertindak sebagai penutup noda, melindungi mikro organisme dan partikel dari area yang terkena. Ini mengandung asam salisilat untuk membantu menjaga pori-pori tetap bersih dan minyak pohon teh untuk mencegah mikroorganisme.

Pastikan untuk membersihkan kacamata Anda setiap hari karena itu akan membantu menghentikan penumpukan. 

Jerawat di Bibir Atas

Terakhir, bibir atas. Itu adalah area di mana banyak orang menerapkan hair removal. Apakah itu waxing, mencukur, atau threading atau tidak, penghilangan bulu menyebabkan gesekan yang dapat menyebabkan iritasi dan benjolan atau berjerawat. 

Apa yang harus dilakukan

Salah satu tip favorit saya adalah menggunakan Rapid Response Detox Masque untuk menenangkan dunia setelah pencabutan rambut. Ini benar-benar menghidrasi dan mendinginkan, tetapi juga memiliki sifat antibakteri yang membantu menghentikan jerawat dengan menjaga pori-pori tetap bersih. Kiat bonus, simpan di lemari es selama beberapa waktu untuk efek pendinginan tambahan.

Berbicara tentang menghilangkan rambut, inilah rencana saya yang sangat mudah untuk mencegah rambut tumbuh ke dalam dari mencukur atau waxing. 

Saya harap Anda menemukan ini bermanfaat! Mencari tahu apa yang menyebabkan jerawat Anda sebenarnya mungkin sulit. Meskipun penempatan jerawat Anda tidak selalu dapat memberi tahu Anda apa yang menyebabkannya, itu dapat memberikan petunjuk tentang apa yang juga dapat memicu atau memperburuknya. Saya telah melihat pemicu ini memicu masalah di area wajah tertentu berulang kali selama bertahun-tahun, jadi saya harap Anda menemukan sesuatu yang beresonansi dengan Anda.